Sulle strade del Tour de France e del Giro d’Italia si vede dal 1992 quando per la prima volta il tedesco Didi Senft ha indossato il completo da diavolo, ha preso il forcone ed ha cominciato a correre dietro i corridori in quasi tutte le tappe. Inconfondibile col suo impetuoso modo di tifare è l’unico supporter inquadrato dalle telecamere di mezzo mondo.

Anche quest’anno come di routine si è fatto Giro e segue il Tour a modo suo, certo non corre più dietro ai corridori per 150 metri in salita come 15 anni fa ma da sempre il suo contributo allo spettacolo. É un tifoso doc, di quelli che arrivano diverse ore prima della folla sul percorso per costruire la sua grande bicicletta puntualmente inquadrata. E poi ovviamente sceglie con cura dove correre col forcone.

Una curiosità: non usa sempre lo stesso costume e tanto meno lo stesso forcone. Cambiano i materiali ogni volta, attacca bandiere diverse o cambia colore. Ma perché proprio il diavolo? Ad ispirare il costruttore di biciclette, ex ciclista amatoriale tedesco con discreti risultati è stato il triangolo rosso, quello che simboleggia l’ultimo chilometro. Molti corridori sono definiti “tori rossi” perché tentano allunghi nell’ultimo chilometro. Lui invece da spettacolo prima, pur essendo denominato el diablo.

Date uno sguardo alla fotogallery di el diablo al video su YouTube segnalato da Patrizia.

Personaggi del Tour de France - El Diablo, il diavolo rosso é stato pubblicato su outdoorblog alle 00:01 di giovedì 10 luglio 2008.

Tra i motivi per cui si va a giocare ai tornei di frisbee il socializzare con i giocatori di altre squadre non è certo tra gli ultimi. Il mingle mingle è un gioco ad eliminazione in cui i giocatori inzialmente si mischiano, camminando con percorsi casuali in gruppo. Ad un certo momento viene dato lo stop e chiamata la posizione da assumere in coppia.

Ogni partecipante deve quindi trovarsi un compagno o una compagna (vi ricordo che a frisbee si può anche giocare in squadre miste) e assumere la posizione il più velocemente possibile. La posizione di coppia è solitamente qualcosa di acrobatico o scenografico che lascio alla vostra immaginazione.

Il beer race è una sfida atletica da giocare dopo aver bevuto qualcosa di alcoolico, tipica dei tornei di frisbee. Ogni squadra seleziona due campioni che dovranno partecipare alla sfida e difendere la reputazione della squadra. La sfida può consistere, ad esempio, in una staffetta con delle tappe in cui bere una birra di corsa o in un percorso insaponato da superare dopo aver bevuto una birra ruotando su sè stessi. Correre e bere sono elementi immancabili del beer race. Bere è la parte facile della prova, correre a destinazione è la parte difficile.

Giochi alcoolici e socializzanti al Windmill Windup é stato pubblicato su outdoorblog alle 00:02 di mercoledì 09 luglio 2008.

A partire dal secondo giorno l’organizzazione del torneo di frisbee di Amsterdam Windmill Windup ha messo a disposizione dei giocatori dei massaggiatori e dei fisioterapisti. Ho chiesto loro qualche consiglio, che potrebbe tornare utile a chiunque pratichi sport in cui la corsa e gli scatti laterali abbiano un ruolo importante.

Di che cosa bisogna preoccuparsi maggiormente durante un torneo come questo, in cui ogni squadra gioca più partite nello stesso giorno?
Sicuramente di non fermarsi di botto dopo una partita e di non dimenticare il riscaldamento prima della successiva. I muscoli non restano caldi a lungo, per cui bisogna dedicarvi sempre un po’ di tempo, sia prima che dopo una partita. Chi pensa che un’ora e mezza di pausa tra una partita e la successiva sia poco, maltratta i suoi muscoli.

Quali sono i casi che trattate con maggiore frequenza?
Vesciche, specialmente per chi sta usando scarpe nuove o non ha calze asciutte da mettere. Qui piove spesso, avere un ricambio asciutto è vitale. Poi ci sono i vecchi traumi non guariti bene. Per quelli non possiamo fare molto sul momento, solo aiutare il giocatore a tornare in campo. Altro punto molto frequente sono le slogature delle caviglie.

Immagino sia difficile dire ad un giocatore infortunato di astenersi dal giocare…
Si, è difficile e di solito chi si allena, viaggia e viene qui carico di entusiasmo non ha voglia di fermarsi. Noi gli spieghiamo i rischi, lo aiutiamo a valutare da solo la gravità del suo trauma e alla fine sono i singoli a decidere autonomamente quanto rischiare e quanto sforzarsi in campo.

Notate qualche differenza tra uomini e donne? Si fanno male allo stesso modo?
Si, il tipo di traumi che curiamo è lo stesso, ma gli uomini accettano di più i consigli rispetto alle donne. Le donne hanno forse più confidenza con il proprio corpo e sono abituate ad “ascoltarsi” quindi hanno un’idea più precisa dei loro bisogni e del modo di soddisfarli.

Qualche consiglio per il clima?
Oggi il cielo è coperto, ma quando è bel tempo si suda di più e ci arrivano molte persone con dolori muscolari dovuti alla scarsa idratazione. Durante una partita media di frisbee si dovrebbe bere come minimo mezzo litro d’acqua, un litro sarebbe l’ideale; meglio ancora sarebbe bere qualcosa con dei sali minerali come le bibite per sportivi. I succhi di frutta dolci vanno meglio prima e dopo la partita, che durante.

Qualche consiglio per i party serali?
Far festa e socializzare è parte integrante di un torneo, ma ognuno deve anche ascoltare il proprio corpo e dargli modo di riposare. Il giorno successivo al party vediamo arrivare molte più persone al pronto soccorso, riposare abbastanza è molto importante per giocare bene e non farsi male.

Per chi dorme in campeggio potrebbe essere difficile riposare bene.
Si, consigliamo un buon materassino e tappi per le orecchie. Di solito basta non riuscire a dormire al primo torneo in cui si campeggia per capire che occorre attrezzarsi bene in questo senso!

(un ringraziamento particolare a Lumachina di Ecoblog.it)

Primo soccorso ai tornei di fresbee e sport simili é stato pubblicato su outdoorblog alle 18:32 di martedì 08 luglio 2008.

Il Tour de France è l’università del ciclismo, qui si misurano a colpi di pedale i migliori per indossare anche solo per un giorno, il simbolo del primato. Oggi si è corsa la 4° tappa a cronometro da Cholet e Cholet, impegnativa e dura; ad onor di cronaca ha vinto la frazione Schumacher della Gerolstainer, prendendo anche la maglia gialla.

Come si vince quindi una gara contro il tempo? Le variabili in campo son molte proviamo a delinearne alcune fondamentali che contraddistinguono una tappa in linea da una contro il tempo. Senza dubbio il trinomio meteo-percorso-condizione è di gran lunga quello più influente sul risultato finale: oggi al nord della Francia non ci son stati colpi di vento favorevole che hanno fatto volare ai 60 all’ora alcuni corridori o peggio ancora folate di vento trasversale o peggio ancora trasversale che li hanno ostacolati.

Al di là del concetto di condizione fisica la meteo influisce abbastanza se pensate anche al caldo soffocante che obbligherebbe a bere parecchio anche su distanze molto brevi come i prologhi o la pioggia che rende l’asfalto scivoloso ed impedisce d’impostare le curve a velocità sostenuta. In condizioni meteo uguali, oltre alla condizione fisica, un discrimen importante diventa il percorso, la cui lunghezza ed altimetria può esser più o meno congeniale alle caratteristiche fisiche dell’atleta.

Nel ciclismo professionistico la crono è il banco di prova, quasi come le grandi montagne, perché gli atleti si misurano anche in base allo “stile” con cui pedalano: una cadenza regolare da sola non basta per eccellere, bisogna curare la rotondità della stessa, la fluidità per intenderci, l’aerodinamica del proprio corpo. Con l’occasione ricordo una semplice differenza tra una tappa a cronometro ed una tappa in linea: non c’è alcun tipo di scia ed è la testa del corridore a comandare il tutto. Alcune squadra infatti durante migliorare la cronometro vanno addirittura nella galleria del vento durante la preparazione invernale per provare e riprovare i movimenti della crono.

Una debacle momentanea può esser recuperata, ma se fin dall’inizio sin da quando sui rulli nella fase di pre-riscaldamento non si è trovata la giusta concentrazione anche il miglior cronomen può esser battuto da un buon passista. In questo breve discorso abbiamo volutamente escluso il discorso delle “doti” inteso come caratteristiche dell’atleta.

Il ciclismo è uno sport ricco di colpi di scena: una caduta, una foratura, una curva impostata male, un tifoso in mezzo alla strada possono far perdere il preziosissimo ritmo del proprio corpo. Quello che ogni atleta conosce e sa gestire con l’esperienza. Perchè a fare un fuorigiri ci si mette pochissimo. A recuperare molto di più.

La crono al Tour de France 2008 insegna a correre contro le lancette é stato pubblicato su outdoorblog alle 17:39 di martedì 08 luglio 2008.

Il Trailcart è un leggerissimo fuoristrada con 4 ruote motrici spinto dalla sola forza delle gambe di chi lo conduce. Creato in Germania da Frank Fraun in soli due esemplari, per ora è in fase di test presso il parco ad ostacoli della Land Rover a Wülfrath. I prototipi e i diritti annessi sono stati acquistati dalla casa automobilistica che vuole continuarne lo sviluppo e lanciarlo al pubblico come sistema di spostamento alternativo in periodi di caro-petrolio.

Può salire sulle dune di sabbia o sui tronchi di alberi caduti senza problemi, guadare piccoli ruscelli e scavalcare pietre sistemate per l’occasione senza alcun problema grazie ai 400 mm di asimmetria che gli assi possono avere senza compromettere la stabilità e la marcia. Pensato più per gli adulti che per i bambini, può rivelarsi utile in alternativa alla mountain bike o alla Bmx se supererà l’omologazione tedesca potrebbe arrivare in commercio anche in Italia.

Trailcart, il fuoristrada a pedali 4 x 4 é stato pubblicato su outdoorblog alle 13:43 di domenica 08 giugno 2008.

Il vincitore non troppo a sorpresa, Contador: oramai è storia nota che lui fosse in vacanza sulla spiaggia quando gli hanno detto che avrebbe corso il giro d’Italia. Aveva la bici si, ma nelle prime tappe faticava parecchio. Poi è cresciuto col trascorrere dei chilometri alle spalle del più blasonato compagno di squadra Kloeden. Avrà conquistato il pubblico italiano pur non vincendo nessuna tappa? Voto: 10.

Il nuovo Marco Pantani, Riccò: giovane e bravo, un po’ sfortunato visto che per soli 4 secondi ha perso la maglia rosa al penultimo giorno e parecchio sfacciato per le accuse durante le interviste. Sicuramente per i suoi scatti in salita ed il modo di correre ci ricorderà il Pirata. Ha vinto 2 tappe ad Agrigento e a Tivoli, tornerà sicuramente per farsi amare dal pubblico, voto 9,5.

L’elogio della continuità, Marzio Bruseghin: i suoi tifosi dai particolari cappellini con le orecchie d’asino possono festeggiare l’ottimo risultato di chi ha fatto per una vita il gregario e appena ha avuto i galloni da capitano, ha dato un’ottima dimostrazione. Cuore e volontà. Se allevare muli dà questi effetti, penso… ad un futuro incremento degli allevamenti in tutt’Italia. Sua la cronometro di Urbino, voto 9.

Fuori dal podio, questo 91° Giro d’Italia vanno ricordati altri atleti che hanno risollevato l’immagine del ciclismo: Franco Pellizzotti, arrivato 4°, ma sulle grandi montagne ha attaccato e dato spettacolo insieme al suo secondo il giovane Nibali. Vincitore dell’epica cronoscalata di Plan-de-Corones, voto 9. Emanuele Sella, l’affermato scalatore che con le 3 tappone di montagna vinte ha dimostrato che attaccare lo sanno fare tutti, ma vincere lo fanno in pochi. Spettacolare, voto 10.

Le pagelle del Giro d'Italia: i migliori ciclisti é stato pubblicato su outdoorblog alle 10:16 di lunedì 02 giugno 2008.

C’è chi il Giro d’Italia lo corre quasi tutto nella pancia del gruppo, coccolato da massaggiatori, assistito dai meccanici, consigliato dai direttori sportivi e soprattutto curato dai medici sportivi e controllato (si spera) dalle diverse autorità anti-doping. C’è invece Guillaume Prébois che ogni giorno precede la carovana rosa, compiendo da solo tutto il tragitto delle tappe in solitaria, senza usare “sostanze dopanti” e dopo essersi iscritto al programma di controllo AntiDoping ADAMS.

Via internet ha spesso chiesto l’aiuto di qualche cicloamatore, qualcuno che potesse tirare anche per soli 10 km: ha attraversato l’intero stivale con al seguito solo un camioncino, ma senza meccanico e massaggiatore. Anzi una volta glieli hanno fatti ed ha sofferto tutta la notte. Può raccontare molte curiosità della nostra Italia: deviazioni, semafori, strade asfaltate il giorno prima del passaggio della carovana (quindi quando passava lui), clacson suonati con diverse intenzioni e anche l’incoraggiamento del pubblico che ha incontrato.

Il blog del giornalista ciclista mostra tutto il suo percorso con i parametri medici del giornalista che ad agosto anticiperà il Tour e settembre la Vuelta. La sua iniziativa vuole dimostrare che se lui, cicloamatore allenato riesce a finire tutte le tappe, compresa la cronoscalata di Plan de Corones, lo possono fare anche i professionisti senza ricorrere a sostanze dopanti.

Guillame Prébois ha completato il Giro d'Italia é stato pubblicato su outdoorblog alle 00:01 di sabato 31 maggio 2008.

Nonostante le maglie dei corridori siano sempre più hi-tech, in discesa contro il freddo c’è un solo sistema per che funziona da sempre: il metodo del foglio di giornale sotto la maglia. In una corsa ciclistica, in cima ad ogni gran premio della montagna di considerevole entità (2° o 1° categoria per intenderci) c’è sempre un massaggiatore pronto a distribuire ai corridori un foglio della Gazzetta.

La carta, messa sotto protegge dall’aria fredda che si insinua in ogni parte, facendo evitare malattie e raffreddori: la semplicità di questo sistema non è noto solo nell’ambiente delle due ruote a pedali. Anche chi va in motorino e magari si è dimenticato la giacca a vento prende spesso la prima copia del giornale locale ditribuito free-press ed evita di starnutire per giorni.

Per chi vuole vincere un grande giro, la salute è fondamentale: evitare rischi inutili che possono portare a cali di condizione quindi è una regola generale. Le mantelline vanno indossate e chiuse davanti con la zip e magari in cima al gpm non c’è tempo perché bisogna buttarsi giù in picchiata a riprendere chi è scattato durante la salita.

Per non farsi prendere dal freddo, il vecchio e amato metodo del giornale ha il vantaggio assoluto della praticità: 3 secondi per infilare il foglio ed altrettanti per levarlo e forse un professionista ne impiega anche solo due. Non serve piegarlo in modo ordinato per riaverlo subito a disposizione. Insomma un metodo pratico e veloce per i ciclisti professionisti ed anche economico per i cicloamatori.

Il vecchio metodo del giornale contro il freddo é stato pubblicato su outdoorblog alle 07:32 di venerdì 30 maggio 2008.

Un velocista che lascia vincere un compagno in volata è cosa che si trova una volta ogni 1000 tappe al fotofinish: Mark Cavendish ha concesso la 17° tappa al compagno di squadra Graipel che gli aveva tirato gli ultimi duecento metri di volata. Un gesto di altruismo che rende merito ad uno sport di squadra e fa del giovane britannico un vero gentlemen altruista; l’inglese avrebbe potuto piazzare la sua “sparata” per balzare al primo posto, ma non l’ha fatto.

Al Giro succede un po’ di tutto, anche che i “tori infuriati“, i velocisti che al triangolino dell’ultimo chilometro spingono a fondo concedano la vittoria di tappa. In genere se un corridore lascia vincere ad un avversario la tappa non è per fare regali o gesti di riconoscimento. Un esempio su tutti: Armstrong irrise Pantani al Tour, concesse la vittoria mentre lui si tenne la maglia gialla.

Il corridore inglese riesce così a conquistarsi gli elogi di tutti: avrebbe potuto vincere la terza tappa, il che avrebbe significato mettere un pesante sigillo sul Giro d’Italia ed assicurarsi un contratto per l’anno prossimo intorno al milioncino di euro. Tornerà a casa avendo vinto di meno, ma ha dimostrato che nello sport la stima degli addetti ai lavori e la riconoscenza dei compagni non hanno prezzo.

In occasione di volate e velocisti, l’attenzione va indirizzata anche su Bennati anch’egli un galantuomo sull’arrivo di Cittadella, quando si è messo a centro strada per far passare lo stesso gentiluomo-Cavendish. Sono i piccoli momenti significativi che danno il colore ad una corsa, che pulisco l’immagine di questo sport così antico. La firma del “Codice etico” per le norme anti-doping, riguarderà forse anche comportamenti moralmente corretti?

Il velocista Cavendish è il gentiluomo del Giro d'Italia é stato pubblicato su outdoorblog alle 11:30 di giovedì 29 maggio 2008.

I gregari sono i ciclisti che si vedono meno davanti ai microfoni eppure sono a dir poco fondamentali per i capitani che vogliono vincere una gara a tappe dura come un giro di tre settimane: negli anni passati i cronisti Rai per rendere omaggio a questi fedelissimi avevano istituito un premio in litri di vino pari al numero di borracce che il gregario avesse portato ai propri compagni in una sola volta.

Andare a prendere le borracce non è cosa semplice: bisogna farsi sfilare da tutto il gruppo dei corridori, dai giudici e dalle ammiraglie fino ad arrivare alla propria, caricarne 2 sulla bici, altrettante nelle tasche dietro la maglia e le restanti all’interno della stessa, sfruttando le qualità elasticizzate dei tessuti. Poi con tutto il peso risalire tutto il gruppo che magari nel frattempo si è disposto in una lunghissima fila indiana e si è messo a “correre” a 55 km/h.

Nel 2006, Josè Garrido all’epoca gregario di Ivan Basso fu battuto nel suo personalissimo record di 16 borracce da Fabio Sacchi che ne aveva portate 18. Nel 2007, non hanno ripetuto l’operazione e nel 91° Giro i giornalisti non si sono pronunciati pubblicamente in materia, anche se molto probabilmente sarà un piccolo contest che si terrà in maniera più riservata, lontana dalle telecamere.

Gregari e borracce al Giro d'Italia é stato pubblicato su outdoorblog alle 17:24 di martedì 27 maggio 2008.