Il parkour è una disciplina sportiva che ultimamente gode di grande attenzione da parte del mondo dei media. La sua dinamicità, unita alle ambientazioni urbane rende molto appetibile questa corsa danzante non solo per scene cinematografiche (come quella di Sebastian Foucan in Casino Royale), ma anche per spot pubblicitari.

In questo caso si tratta di una pubblicità di una bibita energetica e al parkour tradizionale si aggiungono delle scale! Forse qualche passaggio gode di una buona dose di post produzione, ma l’effetto è decisamente adrenalinico!

0 commenti sabato 07 agosto 2010

Avete letto incuriositi e in tanti il nostro post circa la scelta della scarpa giusta per iniziare/continuare a correre questa estate. Oggi vi proponiamo le nostre riflessioni dopo aver provato per un mese le Ravenous Trail Shoes di Columbia e per non farci mancare niente anche la nostra opinione sul loro Mobex Sprint Trail Pack, il leggero zaino da trail che vedete a sinistra nella foto.

Cominciamo a dire che entrambi i prodotti hanno ricevuto riconoscimenti per l’innovazione e il design agli OutDoor Industry Award 2009 della più grande e rinomata fiera di settore dedicata agli sport all’aria aperta che si tiene ogni anno a Friedrichschafen (Germania). La scarpa Ravenous ha nascoste nel tallone e nella suola le ragioni di questo riconoscimento.

Uno dei punti più critici, ve ne sarete accorti, di una scarpa da running è la parte posteriore, quella dove il piede “atterra” durante la corsa. Difficile trovare confortevole un allenamento dopo aver consumato il materiale ammortizzante posto sotto il tallone. Le Ravenous si propongono, grazie a una sorta di guscio posta nella zona di appoggio del piede, di superare questo problema. La prova continua dopo il salto.

Continua a leggere: Running - Abbiamo testato le Ravenous Trail Shoes e lo zaino Mobex di Columbia

0 commenti mercoledì 16 giugno 2010

La stagione estiva ha portato ai miei piedi un paio di scarpe nuove per affrontare le uscite di allenamento. Premesso che non sono un maratoneta provetto, ho avuto modo di testare un paio di calzature dalle caratteristiche piuttosto tecniche, in particolare che garantiscano il massimo dell’ammortizzamento (grado A3).

Motivo? I miei 90 chili per un metro e 95 centimetri sono certamente delle misure che necessitano un buon supporto per essere scaricate sull’asfalto in modo corretto, soprattutto dopo il recupero dalla rottura di un legamento crociato. Come avevo accennato in un post di qualche settimana fa, ora corro con un paio di Supernova Glide 2, dopo qualche settimana di corse di media durata sono arrivato a farmene una discreta idea. La sensazione immediata che si prova indossando un paio di scarpe del genere è di grande comfort, soprattutto se si è abituati a correre con scarpe di livello inferiore. La suola è rigida nel suo movimento di torsione (grazie al collaudatissimo sistema Torsion 3D), ma allo stesso tempo avvolgente e che permette grande sensibilità (nonostante un’intersuola molto alta).

Dopo i primi passi si ha la sensazione di correre su un piano elastico, non tanto sul comune asfalto. La scarpa offre una sensazione di grande reattività e correre in alcuni momenti sembra più un rimbalzare fluido. Non leggerissima, la Glide 2 però è estremamente morbida e ben regolabile sul collo del piede (un problema non indifferente per chi, come me, ha il piede lungo e con la pianta stretta). Allo stesso tempo però si ha una sensazione di solidità, forse anche grazie alle protezioni avvolgenti che cingono la caviglia e coprono parte del tendine di Achille.

Continua a leggere: Running - Adidas Supernova Glide, la prova su strada

0 commenti mercoledì 16 giugno 2010

L’ONU ha dichiarato il 2010 Anno Internazionale della Bio-diversità. Un modo per evidenziare l’importanza della bio-diversità per la vita sulla nostra Terra, ragionare su cosa si fa per salvaguardarla e triplicare i nostri sforzi per ridurre l’impronta ecologica di ciascuno di noi. Il tema della Giornata Mondiale per l’Ambiente è “Molte specie. Un pianeta. Un futuro”.

Milano ospiterà da giovedì 3 a lunedì 7 giugno il Festival Internazionale dell’Ambiente e tra i suoi eventi è stata prevista la Milano Green Parade: un percorso verde che dal Parco Sempione raggiunge dopo due chilometri piazza Duomo passando per il centro cittadino.

Al via i ragazzi delle scuole di Milano “insieme a sportivi, testimonial e associazioni che porteranno in corteo grandi bandiere verticali rappresentative degli alberi e dei parchi milanesi”. Tutte le info per partecipare le trovate cliccando qui. Dopo il salto la mappa del percorso.

Continua a leggere: Milano Green Parade, di corsa per ricordare l'importanza della bio-diversità

0 commenti martedì 01 giugno 2010

Qualcuno sostiene che non esiste il tempo avverso, esistono solo atleti arrendevoli. Sagge parole, ma devo anche ammettere che le piogge che hanno bagnato l’Italia fino allo scorso weekend sono state un forte deterrente per molti “poveri di spirito” che faticano ad affrontare il maltempo.

A metà di maggio però la primavera ha finalmente fatto capolino, portando sole e temperature più adatte a solleticare maggiormente chi corre senza una continuità elevatissima. Indipendentemente da quale sia il vostro stato fisico e le vostre condizioni di allenamento, questo è il momento adatto per acquistare un paio di scarpe che vi accompagnino lungo tutta la bella stagione. Ma come fare a scegliere? Le scarpe dopotutto sono lo strumento principale per un runner, di conseguenza è preferibile investire qualche ora per documentarsi al fine di fare la scelta adatta e, ovviamente, di spendere qualche euro in più piuttosto che risparmiare a scapito delle proprie caviglie e dei legamenti.

La scelta infatti deve essere calibrata su alcuni fattori fondamentali. Come primo parametro è necessario valutare la propria costituzione fisica, il peso e l’altezza. Nel mio caso per esempio (90 chilogrammi per 190 cm) è necessaria una suola più adatta ad assorbire gli urti, al fine di non danneggiare le giunture.

Ovviamente il secondo fattore dipenderà dall’obiettivo che ci si prefigge. Un’oretta di jogging alla settimana non è come preparare la Maratona di New York, ma non bisogna nemmeno sottovalutare i rischi di un allenamento leggero. Anche le superfici dove si corre influiscono sulla scelta, l’asfalto è più rigido delle piste di atletica in tartan, l’off road invece richiede maggiore stabilità.

Continua a leggere: Running - La scelta della scarpa giusta

1 commento martedì 18 maggio 2010

Già l’anno scorso vi abbiamo parlato della Avon Running, la “corsa delle donne”: Bari, L’Aquila, Reggio Calabria e Milano sono state il palcoscenico per due gare entrambe importanti, una dieci chilometri agonistica e una cinque chilometri a ritmo libero riservate alle donne appunto.

I proventi dell’iscrizione alla gara milanese che abbiamo seguito domenica 9 maggio sono andati in favore del progetto fertilità e gravidanza in oncologia sostenuto dalla Fondazione IEO (Istituto Europeo di Oncologia).

Cliccando sulle quattro immagini in basso accederete al centinaio di foto che abbiamo scattato al passaggio delle diecimila partecipanti in corso Vittorio Emanuele. Vi abbiamo “acchiappato”? Scrivetecelo nei commenti e perché no, diteci com’è andata la vostra Avon Running!

Avon Running Milano: le foto

Continua a leggere: Avon Running Milano, le foto del passaggio della gara in corso Vittorio Emanuele

0 commenti martedì 11 maggio 2010

La Race for the Cure – manifestazione nata negli Stati Uniti nel 1982 – si tiene a Roma dal 2000. Già cinquemila partecipanti alla prima edizione e i numeri crescono di anno in anno, dal 2007 questa cinque chilometri benefica di raccolta-fondi si corre anche a Bari e Bologna, con le stesse modalità e lo stesso entusiasmo. È una corsa aperta a tutti, uomini e donne, per sensibilizzare le persone alla prevenzione del tumore del seno:

“Caratteristica principale dell’evento è la presenza delle ‘Donne in Rosa’, donne che hanno affrontato personalmente il tumore del seno e che, per dimostrare l’atteggiamento positivo con cui si confrontano con la malattia, scelgono di rendersi intenzionalmente visibili indossando una maglietta ed un cappellino rosa”.

Tutte le informazioni per partecipare all’evento, il 16 maggio a Roma (l’anno scorso sono stati in 43.000 a partecipare), il 23 maggio a Bari, il 26 settembre a Bologna e il 10 ottobre a Napoli le trovate sul sito internet www.komen.it. “I fondi raccolti sostengono ogni anno progetti concreti nella lotta ai tumori del seno, sia della Susan G. Komen Italia che di altre associazioni”.

Video | You Tube

0 commenti martedì 11 maggio 2010

Mercoledì 2 giugno in coincidenza con la Festa della Repubblica la sezione milanese della LILT (Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori) organizza la 31esima edizione di “Formula 1″. Marcia podistica non competitiva in cui la pista dell’autodromo di Monza e il suo parco saranno “ancora una volta la splendida cornice della tanto attesa iniziativa […]. L’intero ricavato, come consuetudine sarà impiegato a sostegno del prezioso operato che la LILT da sempre espleta nell’ambito della prevenzione, della cura e dell’assistenza a quanti colpiti da questo male”.

Alla marcia, omologata FIASP, è possibile partecipare su quattro distanze: Percorso giallo 2,4 chilometri (anello junior pista), Percorso verde 5,8 chilometri (tracciato integrale della pista); Percorso rosso 9 chilometri (tracciato integrale della pista + percorso sterrato); Percorso blu 14 chilometri (tracciato integrale della pista + percorso sterrato). È previsto anche un “Percorso avventura” organizzato dagli scout per i più piccoli della lunghezza di nove chilometri. Iscrizione 5€, ritrovo ore 8:00. Tutte le informazioni le trovate cliccando qui.

Locandina | 31esima marcia “Formula 1″,

1 commento martedì 11 maggio 2010

Se non vi siete esaltati a vedere il video promozionale del FreeMind 2010 non so che dirvi… Cosa vi serve? MTB freeride, street boulder e parkour in un’unica manifestazione “in zona” Giardini Luzzati di Genova, “belin se è gratis è ovvio che ci vado…” La due giorni da non mancare si terrà nel capoluogo ligure il 14 e il 15 maggio, è necessaria la registrazione per partecipare ma è per due terzi gratuita: si paga solo per la gara di mountain bike.

Per iscrivervi – sono già in sessanta! – al programma di street bouldering cliccate qui; per essere tra i traceur invece mandate una mail con i vostri dati a genovaparkour@gmail.com; per partecipare alla gara di MTB freeride (15€/18€) consultate il sito a questa pagina. Venerdì 14 dedicato allo street boulder (leggete qui) mentre sabato 15 mattina prove e gare di MTB e al pomeriggio parkour. La sera ovvio non mancheranno musica e divertimento, che fate? Non partecipate?

Video | FreeMind 2010 by You Tube

1 commento mercoledì 05 maggio 2010

I video di Damien Walters hanno contribuito a diffondere la conoscenza del mondo del parkour in rete. Damien infatti non è solo un ottimo traceur, ma è in grado di realizzare dei video (ovviamente con i giusti aiutanti) capaci di diventare dei veri e propri fenomeni della rete, come accade (nel mondo delle due ruote) per Danny MacAskill!

Quindi non resta che godetevi lo showreel 2010 di Damien Walters!

0 commenti lunedì 03 maggio 2010